というものがあります。

もちろん、これらの治療で痛みが改善していくケースもあります。

ですが、その時の痛みは緩和されても根本改善されているわけではなく、また再発して繰り返してしまうこともあります。

痛みが出ている所に痛みの原因となっていることは少ないのです。
結果として頭痛が出ていることが多く、他の場所に原因があることの方が多いので
その場所を見極めそこを治療してあげることの方が根本改善に繋がります。

頸椎（首の骨）は、頭を支えるだけでなく、自律神経や血流の通り道としても非常に重要な部位です。
頸椎の周囲には、脳と身体をつなぐ神経や血管が集中しており、わずかな位置関係の乱れでも影響を及ぼしやすい構造になっています。

本来、頚椎はゆるやかなカーブを描き、神経や血管に余計な負担をかけない状態を保っています。

しかし、長時間のスマホ操作や前かがみ姿勢が続くと、頭が前に突き出た状態になり、頚椎の位置関係にズレが生じやすくなります。

頚椎にズレが生じると、首まわりの筋肉は常に緊張し、自律神経にも刺激が入りやすくなります。

また、血管の通り道にもストレスがかかり、頭部への血流が低下しやすい状態になります。

この状態が続くことで、頭が締めつけられるような痛みや、重だるさ、スッキリしない感覚として頭痛が現れやすくなります。

慢性的な頭痛で悩まれている方の多くは、頚椎の安定性と自律神経のバランスが崩れているケースが少なくありません。

首・肩・体幹の緊張を整えながら、頚椎の位置関係を安定させることで、自律神経と血流が落ち着き、頭痛が起こりにくい状態へと導いていきます。

後頭下筋群とは、頭と首の境目、後頭部の深い位置にあるとても小さな筋肉の集まりです。
頭を細かく支え、目の動きや姿勢の変化に合わせて頭の位置を微調整する役割を担っています。
本来、後頭下筋群は必要なときにだけ働き、リラックスできる余裕を持っています。

しかし、スマホやパソコン作業が続いたり、目を酷使する生活が続くと、後頭下筋群は常に緊張した状態になりやすくなります。

この筋肉が緊張すると、後頭部を走る神経や血管が圧迫され、後頭部からこめかみ、目の奥にかけての痛みとして頭痛が現れやすくなります。

また、後頭下筋群は自律神経とも関係が深く、緊張が続くことでリラックスしづらい状態をつくってしまいます。

「目の奥がズーンと痛む」
「後頭部が重い」
「寝ても頭がスッキリしない」

といった頭痛で悩まれている方の多くは、この後頭下筋群が休めない状態のまま固まっているケースが少なくありません。

当院が着目するのは、強く押したり無理にほぐすことではなく、後頭下筋群が自然に力を抜ける状態かどうかという点です。

首・頭・目まわりの緊張バランスを整えながら、後頭部がふっと軽くなる感覚を取り戻し、痛が起こりにくい状態へと導いていきます。

頭蓋骨は、一つの硬い塊のように見えますが、実際には複数の骨が組み合わさり、ごくわずかに動く構造を持っています。

この頭蓋骨の微細な動きに合わせて、脳と脊髄を包む脳脊髄液は循環し、脳の疲労回復や神経の調整を支えています。

本来、睡眠中やリラックスしている時には、この脳脊髄液の循環が高まり、脳はしっかりと休息・回復モードに入ります。

しかし、長年の首・肩の緊張、食いしばり、歯の噛みしめ、姿勢不良やストレスが続くと、頭蓋骨の動きが制限されやすくなります。

頭蓋骨の柔軟性が低下すると、脳脊髄液の流れも滞りやすくなり、脳が十分に回復できない状態が生じます。

この状態では強い痛みではなくても、
・頭が重い
・ぼーっとする
・集中できない
・寝てもスッキリしない
といった不調として現れやすくなります。

慢性的な頭痛で悩まれている方の中には、首や肩を整えても改善しきらず、頭そのものが休めていない状態が背景にあるケースも少なくありません。

当院では、頭を強く刺激することではなく、頭蓋骨が本来のリズムを取り戻せているかを大切にしています。

頭部・首・背骨の緊張を丁寧に整え、脳脊髄液の循環を妨げていた要因を減らすことで、脳が深く休まり、頭痛が起こりにくい状態へと導いていきます。