〒270-0163 千葉県流山市南流山2-2-7 1渋谷ビル505
(JR武蔵野線・つくばエクスプレス線「南流山」駅南口徒歩1分 駐車場:宇佐美第二駐車場(11番)当院より徒歩2分
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腰部脊柱管狭窄症で整形外科や整骨院に行くと一般的な処置として
というものがあります。
もちろん、これらの治療で痛みが改善していくケースもあります。
ですが、その時の痛みは緩和されても根本改善されているわけではなく、また再発して繰り返してしまうこともあります。
保険治療だと痛みが出ている所にしかアプローチが出来ないことが多いです。
ですが、痛みが出ている所に痛みの原因となっていることは少ないのです。
結果として腰に痛みが出ていることが多く、他の場所に原因があることの方が多いので
その場所を見極めそこを治療してあげることの方が根本改善に繋がります。
腸腰筋は、腰椎と骨盤、そして股関節をつなぐ身体の深部にある重要な筋肉です。
腸腰筋は立つ・歩く・足を上げるといった動作の中で腰椎の安定と股関節の動きを調整する役割を担っています。
しかし、長時間の座位姿勢や反り腰姿勢が続くことで、腸腰筋は常にストレスがかかりやすくなります。
腸腰筋が硬くなると、腰椎は引き込まれるように前弯が強まり、腰を反らせた姿勢が固定されていきます。
この状態では背骨の後方スペースが狭くなり、神経の通り道に持続的な圧迫が加わりやすくなります。
腰部脊柱管狭窄症の多くは、腸腰筋の硬さによって腰が反らされているケースが少なくありません。
腸腰筋の緊張を整えることで、腰椎にかかっていた過剰なストレスを減らし、神経の圧迫が起こりにくい姿勢へと導いていきます。
実は内臓も筋肉の一種です。
そして内臓は筋膜を介して筋肉や骨格とつながり、身体の深部で一体となって動いています。
ストレスや姿勢不良、長年の緊張状態が続くと、内臓の機能低下が起き、内臓そのものが硬く動きにくい状態になります。
内臓が硬くなると、その緊張は筋膜を通じて筋肉へと伝わり、腰やお腹まわりの筋肉も常に引っ張られたような硬さを持つようになります。
この状態では、表面の筋肉をどれだけ緩めても、内側からの張力が残っているため硬さが取り切れなかったり、症状が戻ってしまうことが少なくありません。
当院では筋肉だけを部分的に緩めるだけではなく、内臓と筋膜を含めた深部の緊張バランスを整えていきます。
内臓の動きと筋膜の滑走を整えることで、筋肉が無理なく緩み、腰椎にかかる持続的なストレスを根本から減らしていきます。
筋膜は筋肉を一つひとつ包むだけでなく、全身をボディスーツのようにつなげている組織です。
腰まわりの筋肉は背中・骨盤・股関節・足へと連続しており、一部の硬さが別の部位の動きに影響を与えます。
長年の姿勢や動作のクセ、痛みをかばった動きが続くと、筋膜の滑走が悪くなり、特定のラインに緊張が固定されてしまいます。
この状態では、足や股関節で分散されるはずの負担が腰部に集中しやすくなり、腰椎や脊柱管周囲に慢性的なストレスがかかります。
腰部脊柱管狭窄症の方の多くは、腰そのものよりも、身体全体の動きのつながり(運動連鎖)が崩れているケースが少なくありません。
そたのめ、腰だけを集中的に施術しても、動きのクセが変わらなければ痛みや張りが戻りやすくなります。
痛みの出ている腰だけではなく、全身の筋膜のつながりと動きの流れが大切です。
筋膜の滑走と運動連鎖を整えることで、腰だけが頑張らなくて済む状態をつくり、腰への負担を根本から軽減していきます。
南流山かがやき整体院 院長
矢野 博也
柔道整復師(国家資格)
JTFA公認トータルフットケアスペシャリスト
元バレーボール日本代表メディカルトレーナー
「南流山かがやき整体院」では、歩行(歩き方)を重視した施術を行っています。歩き方にクセや偏りがあると、首・肩・腰・膝など身体のさまざまな部位に負担がかかり、痛みの原因になることがあります。
成人男性では一日平均歩数を歩くと身体への負担が約540トン、女性では約450トンかかるといわれています。それなのに間違った歩き方をしていては同じように身体に負担がかかり、痛みを繰り返してしまうのです。
さらに当院では、歩行に影響を与える巻き爪やタコ・魚の目のケアなど、足のトラブルも合わせて治療できるフットケアの施術も行っております。
筋膜リリース×歩行検査の組み合わせ
施術は、筋膜リリース整体を軸に、痛み改善、歩行改善、頭痛の軽減、睡眠の質向上など、お一人おひとりの不調に合わせたオーダーメイド施術を提供しています。
南流山駅南口から徒歩1分とアクセスも便利。千葉県流山市・松戸市・柏市、埼玉県三郷市・八潮市など、近隣エリアからも多くの方にご来院いただいております。
どうぞお気軽にご相談ください。
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